職業(yè)健康:如何預(yù)防頸椎病?
保密 | 0個(gè)月 2021-04-27 13:05:54
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來自未知
健康咨詢描述： 職業(yè)健康:如何預(yù)防頸椎病?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-04-27 13:23:10 我要投訴
簡單一點(diǎn)說，完全避免不了，但是可以降低發(fā)生幾率和發(fā)生時(shí)間的，所以簡單來說，首先你平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的，比如避免長期長時(shí)間低頭玩手機(jī)電腦，長期伏案工作的，睡覺的枕頭別太高太軟，選擇一個(gè)適合自己的枕頭，平時(shí)再堅(jiān)持暈一些做頸部功能鍛煉，能長期堅(jiān)持做到就可以了。
疾病百科| 頸椎病
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。
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