什么鍛煉可以緩解頸椎??？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-27 11:50:53 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：什么鍛煉可以緩解頸椎??？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孔宇海城正骨醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 心腦血管疾病、頑固性失眠、急慢性腸炎和急慢性胃炎等幫助網(wǎng)友：25337

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-04-27 11:58:53 我要投訴

對(duì)于頸椎病的患者，平時(shí)可以進(jìn)行游泳鍛煉或者打羽毛球進(jìn)行放風(fēng)箏都可以起到鍛煉頸部肌肉力量的作用，從而更好的保護(hù)頸椎，就可以有效的緩解病人頸椎病的臨床癥狀的效果，還是非常不錯(cuò)的，對(duì)于頸椎病的患者最主要的還是需要避免受到外傷，避免勞累，避免受涼，否則就會(huì)加重病人頸椎病臨床癥狀的，平時(shí)需要盡量少低頭，別長(zhǎng)時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作，堅(jiān)持每天用熱水袋或者是鹽袋對(duì)頸部進(jìn)行熱敷

疾病百科| 頸椎病

掛號(hào)科室：脊柱外科

溫馨提示：
保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>