指導(dǎo)意見:
一般就是久坐久站的職業(yè),比如司機(jī)、柜臺營業(yè)人員、站崗執(zhí)勤人員等,建議平時注意避免久坐久站,久坐后需要站起走動走動,避免經(jīng)常的舉重物,搬運(yùn)重物等,通過腰背肌鍛煉可以預(yù)防本病。
腰椎間盤突出是由于腰椎退變,椎間隙壓力增高,髓核突出,壓迫神經(jīng)引起的癥狀,最容易發(fā)生腰椎間盤突出的職業(yè)有出租車司機(jī),長途運(yùn)輸車司機(jī),售貨員,收銀員等久坐久職業(yè)等等不良姿勢的
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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