備孕相關問題請求解答

      需要提前三個月備孕，備孕期間要避免過度的勞累和熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，適當?shù)倪M行體育鍛煉，可以提高身體素質，增強免疫力，避免高強度的工作，夫妻雙方每日口服葉酸片。

      病情分析：
      你好，如果選擇備孕，一般是備孕前三個月夫妻雙方都要口服葉酸，而且禁煙戒酒，生活作息要有規(guī)律。
      指導意見：
      平時生活作息要有規(guī)律，注意休息，避免熬夜，而且要在排卵期內同房，懷孕幾率是比較大的，排卵期在下次月經前的14天左右。