腳扭傷后抽筋是怎么回事？

      你好，腳踝抽筋往往有一定誘因，常見于缺鈣，體內(nèi)血鈣降低，神經(jīng)肌肉興奮性增加，肌肉可發(fā)生抽搐，如經(jīng)常反復(fù)腳踝抽筋，可考慮此原因。還有過度勞累：很少劇烈活動(dòng)的人，突然加重腳踝局部活動(dòng)，劇烈蹦跳、走路時(shí)間過長(zhǎng)或站立過長(zhǎng)不活動(dòng)，可導(dǎo)致抽筋。受涼時(shí)刺激局部肌肉亦可導(dǎo)致抽搐。出現(xiàn)腳踝抽筋建議到醫(yī)院檢查一下血鈣和骨密度，如缺鈣，建議及時(shí)補(bǔ)充，可防治此病，同時(shí)還能防治骨質(zhì)疏松癥。平時(shí)注意保暖，避免受涼，鍛煉身體時(shí)要循序漸進(jìn)，避免過勞。希望我的回答對(duì)你有所幫助，祝你身體健康