健康咨詢描述: 脖子后面骨頭突出,怎么回事啊抬起頭仰頭還很突出,在脖子上左邊突出,怎么矯正啊,嚴(yán)重嗎真的是因為低頭看手機導(dǎo)致的嗎
如果比較瘦,頸部突出的后肌突是明顯的,是正常的組織,不需要特殊治療。也有可能是不良的生活習(xí)慣引起相應(yīng)的疼痛,要積極糾正頸部姿勢,避免總是低頭避免高枕睡覺,不要長時間對著電腦,手機要適當(dāng)鍛煉,也可以局部進行熱敷。
根據(jù)你的詳細描述,考慮為脖子后面骨頭突出,考慮是否有疼痛,有長時間低頭玩手機的習(xí)慣,一般考慮建議不要長時間低頭睡覺,枕頭不要太高,有疼痛或者是頭暈癥狀,建議去醫(yī)院做頸椎CT檢查,看是否有頸椎病,平時注意改變不良姿勢
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