腰椎間盤突出的患者不適合做仰臥起坐,腰椎間盤突出主要是腰椎的病變引起了椎間盤突出,從而發(fā)生腰疼、腿疼等表現(xiàn)。治療和鍛煉主要的目的是以增加腰背部肌肉的力量為主,這樣才能增加腰椎的穩(wěn)定性,從而達(dá)到治療腰椎和保養(yǎng)的作用。仰臥起坐主要鍛煉的是腹肌,在頻繁起落的時(shí)候?qū)︻i椎、腰椎都有力量的承加,所以不適合脊柱不好的人做。
腰椎間盤突出癥是腰椎比較常見的一種疾病,對(duì)于腰椎間盤突出癥的患者是不建議做仰臥起坐的,如果姿勢(shì)不正確的話,會(huì)加重腰部肌肉承受的重量??赡軙?huì)引起腰椎間盤突出癥的加重。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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