20歲禿了已經(jīng)好長時間

      針對上述情況，可以通過喝中藥的方式進(jìn)行調(diào)理，日常飲食中加入黑芝麻，黑枸杞，黑桑葚，日常生活中多吃新鮮的水果蔬菜，避免辛辣油膩食物，不要盲目的使用藥物，避免帶來不必要的副作用。

      病情分析：
      20歲頭發(fā)有點禿，你的這種情況考慮是男性型脫發(fā)，也就是雄激素性脫發(fā)的。一般與男性雄激素水平高，先天遺傳基因等有關(guān)系的，比較難治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，不要熬夜，保持心情愉快，緩解壓力。多吃一些新鮮的蔬菜水果。嚴(yán)重的掉頭發(fā)，需要到醫(yī)院皮膚科就診治療的。