健康咨詢描述: 為什么白領(lǐng)更容易得頸腰椎?。?
你好,頸椎和腰椎病都和久坐久站,老保持一個(gè)姿勢有很大關(guān)系的。因?yàn)楣潭ǖ淖藙輹r(shí)間長了就會(huì)造成肌肉韌帶緊張,最終疲勞,最后嚴(yán)重的會(huì)引起頸椎和腰椎間盤突出。和白領(lǐng)階層的員工常常就是要伏案工作或者是彎腰工作時(shí)間比較長,所以這類人群常常會(huì)出現(xiàn)頸椎腰椎病變。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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