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2021-04-26 18:46:57 我要投訴
排便不通常有可能患有便秘，可吃些幫助緩解便秘的食物，比如蜂蜜，香蕉，紅薯等，排便不通暢和腸蠕動(dòng)過(guò)慢有關(guān)系，可以熱毛巾敷一下腹部，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)或者服用藥物調(diào)理，喝足量的水保障腸道內(nèi)水分充足，更有利于排便，也要注意飲食，平時(shí)不要吃難以消化的食物，多吃清淡的食物，平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲶w育運(yùn)動(dòng)，飯后半小時(shí)進(jìn)行散步。
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