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黑巧克力真的能減肥嗎?

保密 | 0個月 2021-04-26 13:08:39 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 黑巧克力真的能減肥嗎?

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-26 20:33:19

      黑巧克力不能減肥，黑巧克力中鈉和鹽的含量會低于牛奶巧克力白巧克力，但是脂肪含量尤其是飽和脂肪酸的含量還是很高，所以并沒有減肥的效果，如果減肥建議通過調(diào)整飲食，增加運動量來實現(xiàn)

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