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什么蔬菜可以降三高？

保密 | 0個月 2021-04-26 11:14:16 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 什么蔬菜可以降三高？

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劉愛華
劉愛華 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心律失常、心肌病、心臟瓣膜病等疾病的診斷與治療 幫助網(wǎng)友：31339
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2021-04-26 11:21:17

      一，西蘭花，在西方很多家庭吃的主要蔬菜就是西蘭花了，西蘭花在西方可是一種明星食品，它是一種高纖維低熱量的食物，2辣椒，中國人吃辣椒的歷史很悠長，辣椒里面含有豐富的維生素c能夠抗氧化和降低膽固醇，3，芹菜，對于血壓高的人來說，吃芹菜是降血壓的首選，4，菠菜，菠菜里面含有豐富的維生素c，對于患上肺結(jié)核和肺炎的人來說，吃菠菜對治療能夠起到很好的輔助作用

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