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做小飛燕練習能緩解腰間盤突出嗎

保密 | 0個月 2021-04-26 10:50:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：做小飛燕練習能緩解腰間盤突出嗎

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2021-04-26 10:59:05 我要投訴

你好，小飛燕動作的練習，對于年輕的患者以及脊柱功能相對較好的患者來說，是一個比較不錯的鍛煉方法，它不但可以鍛煉到腰部的肌肉，還可以鍛煉到整個背部以及肩部的肌肉，從而調(diào)節(jié)整個脊柱的功能。對于緩解腰椎間盤突出癥是有很大好處。

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