健康咨詢描述: 我現(xiàn)在凈身高167父母都只有155左右17歲,想問下父母這么矮還能長到170嗎?
據(jù)您的病情描述,父母身高都是155厘米左右,你的遺傳身高是161厘米左右,目前你的身高是167厘米,已經(jīng)超過了你的遺傳身高,從圖片上看,骨骼基本閉合,長高的空間不大,目前建議多做做引體向上的運(yùn)動(dòng),如打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng),它可刺激下肢兩個(gè)生長板生長,晚上9:30上床睡覺,晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長激素分泌旺盛期,要處于深睡眠狀態(tài)下分泌,努力會(huì)有希望的。
遺傳只占1/3,后天的營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)各占1/3,所以說那你就必須要多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物,特別是優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,而且喝上牛奶,吃上鈣片,最關(guān)鍵的是多參加一些跑步打球,引體向上等運(yùn)動(dòng),就可以改善身高的發(fā)育。
我這個(gè)閉合了多少呢
沒有完全閉合
170可以長到吧
完全可以的
孩子骨骺線沒有閉合,是有繼續(xù)長高的趨勢的,孩子平時(shí)注意營養(yǎng)均衡,葷素搭配,多吃些瘦肉,魚蝦,綠葉菜,牛奶等,同時(shí)需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),有助于增高孩子的身高。
以上是對“拍了個(gè)片,我這個(gè)情況還能長多高”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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