青少年患有腰間盤突出,多是由于長(zhǎng)期不良姿勢(shì)導(dǎo)致,除了配合局部理療的辦法之外,平時(shí)要加強(qiáng)自我保健,伏案時(shí)間不宜過(guò)久,不能長(zhǎng)時(shí)間的做彎腰負(fù)重的活動(dòng),需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和鍛煉
青年人腰椎間盤突出,平時(shí)多注意休息,不要?jiǎng)诶?,同時(shí)也要多注意保暖,避免著涼,不要久站或者是久坐,也不要過(guò)度的彎腰樹(shù)重物,可以通過(guò)熱敷,按摩,針灸的方式緩解。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書]
活血,通絡(luò),止痛。用于風(fēng)寒阻絡(luò)所致頸、腰椎病,腰...[說(shuō)明書]
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