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2021-04-25 21:47:38 我要投訴
您好，能夠幫助減肥的水果有很多，比如蘋果，葡萄，奇異果，香蕉，番茄，藍(lán)莓都可以幫助減肥，但是減肥還是需要通過運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，建議您每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，比如爬山，健走，打球，游泳，每次運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持40分鐘以上，會(huì)起到很好的減肥效果
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