體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有什么益處？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-25 21:06:13
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健康咨詢描述： 體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有什么益處？
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2021-04-27 17:52:09 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
體育鍛煉對(duì)身體的好處非常多，包括對(duì)身體各個(gè)系統(tǒng)、各個(gè)臟器的好處也很多。首先對(duì)呼吸系統(tǒng)會(huì)增加肺活量，會(huì)增加肺部對(duì)空氣中氧氣的攝取量、會(huì)讓呼吸更加深、更加有節(jié)律。對(duì)骨骼系統(tǒng)的話就會(huì)增加骨密度，減少骨量的流失，可以促進(jìn)骨骼之間的運(yùn)動(dòng)和摩擦，可以促進(jìn)成骨細(xì)胞的形成。
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