健康咨詢描述: 高血壓老人平時(shí)應(yīng)該怎么運(yùn)動(dòng)?
指導(dǎo)意見(jiàn):
高血壓病人多數(shù)是中老年人,因此體育鍛煉的內(nèi)容和項(xiàng)目應(yīng)該是體力負(fù)擔(dān)不大、動(dòng)作較簡(jiǎn)單易學(xué)、體位變化不復(fù)雜、不過(guò)分低頭彎腰,但全身又能得到活動(dòng),動(dòng)作較緩慢和有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng),如打太極拳、練氣功、散步、慢跑、做體操,也可打乒乓球、羽毛球。少數(shù)早期病人可參加一些爬山和游泳活動(dòng)。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
本品適用于高血壓的治療。...[說(shuō)明書(shū)]
1.心絞痛:變異型心絞痛;不穩(wěn)定型心絞痛;慢性穩(wěn)...[說(shuō)明書(shū)]
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