揉腹部,在日常保健中有很好的功效,主要有以下幾個好處:一、促進胃腸蠕動,緩解便秘,經(jīng)常揉腹部,可以明顯的改善大腸及小腸的蠕動功能,緩解腸道脹氣,同時可以促進排便,緩解便秘的癥狀。二,改善消化功能,經(jīng)常揉腹部,可以改善腸道平滑肌的血液循環(huán),增強腸壁肌肉的張力,加強對食物的消化與吸收,改善營養(yǎng)狀況。三、有利于減肥,揉腹部,可以促進腹部脂肪的消耗,有利于減掉腹部多余的脂肪。
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