請(qǐng)問(wèn)全麥土司可以代替正餐進(jìn)行減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-04-25 17:08:39
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2021-04-25 20:37:44 我要投訴
全麥吐司可以代替正餐來(lái)進(jìn)行減肥的。因?yàn)槿溚滤镜臒崃繘](méi)有那么高，含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。平時(shí)飲食也一定要注意控制，少吃主食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥。
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