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2021-04-25 15:43:00
如果想要減肥，不建議口服減肥藥，因?yàn)樗袦p肥藥都有一定的毒副作用，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)對(duì)身體造成傷害，還是建議健康的減肥方法，通過(guò)飲食控制和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，每天晚上按摩大腿和肚子上的肉半小時(shí)，適當(dāng)增加游泳快走等運(yùn)動(dòng)，而且要注意按摩穴位，比如說(shuō)按摩中脘穴，天樞穴，足三里等穴位能夠改善人體的代謝，可以考慮針灸推拿，疏通經(jīng)絡(luò)，改善代謝
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