你好,如果40多歲的女人出現(xiàn)頭暈無力出現(xiàn)一些失眠的癥狀,有可能是氣血不足引起的這種情況??梢赃m當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些高蛋白的食物,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物,比如說復(fù)方阿膠漿或者是補(bǔ)氣養(yǎng)血顆粒。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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