心煩心悸沒動力，睡不好覺

      你好！出現(xiàn)心慌心悸，情緒波動，容易激動。睡眠也不好。建議化驗血常規(guī)，還有空腹抽血，甲狀腺功能檢查。以及心電圖檢查排除貧血，甲狀腺功能亢進癥，以及心肌供血不足，心律失常引起的癥狀。調(diào)節(jié)情緒，放松心情，保持良好的心態(tài)，規(guī)律飲食，按時休息，調(diào)理睡眠。

      你好，根據(jù)您說的這個情況，需要找一下引起這種癥狀的原因，如果是由于生活壓力過大或者是情緒緊張而引起的話，需要調(diào)整好自己的心態(tài)，通常可以自行緩解，睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，用溫水泡腳有助于睡眠，可以服用谷維素看一下。

      看了你出現(xiàn)的癥狀表現(xiàn)，最近心煩，沒有精神，不想跟別人說話，焦慮自責，睡不著，這種情況的確是精神方面出現(xiàn)了問題，與你緊張，壓力，情緒受到刺激，傷害等有關(guān)，建議吃點黛力新，放松心情，避免情緒波動，也可以看看心里醫(yī)生。
      以上是對“心煩心悸沒動力，睡不好覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況來看，有可能是因為最近壓力比較大或者是心思慮的事情比較多，比較煩躁等原因?qū)е碌摹＿@種情況的話，就一定要調(diào)整好自己的狀態(tài)與情緒，要學會釋放自己的壓力，多出去走一走，或者是多與家人朋友共同交流，找點自己喜歡做的事情，讓自己充實忙碌起來。不要給自己太大的壓力和思慮太多的事情，要學會順其自然的生活。