與早泄有關(guān)系,適度手淫對機體健康影響不大,過度手淫容易引發(fā)腰膝酸軟機體疲乏無力,陽痿早泄。要把精力多放在工作生活上,控制手淫次數(shù),多參加有益身心健康活動,轉(zhuǎn)移注意力。
過度手淫容易引起男性龜頭敏感、腎虛等導(dǎo)致早泄,要盡快戒除,龜頭敏感需要在房事前噴涂泊艾延時噴劑等,降低敏感度,改善早泄的問題,平時要多鍛煉身體,多跑步,多做提肛深蹲運動,保證充足的睡眠,不要過度勞累。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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