腰突牽引后鍛煉是否能減少?gòu)?fù)發(fā)？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-24 16:25:53
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2021-04-24 16:44:23 我要投訴
腰突牽引后進(jìn)行鍛煉，需要采用適當(dāng)?shù)腻憻挿椒?，才能夠減輕腰突癥的復(fù)發(fā)，例如可以做一些小飛燕的動(dòng)作來(lái)增強(qiáng)腰背部的肌肉張力，這能夠預(yù)防腰椎間盤(pán)突出的加重，如果采用不適當(dāng)?shù)挠?xùn)練方法，有可能會(huì)導(dǎo)致復(fù)發(fā)的
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