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減肥不能吃的水果，主要是含熱量，含糖量較高的水果，減肥不能吃的水果有香蕉，龍眼，葡萄，荔枝等水果，但可以吃蘋果櫻桃，桃子等水果，減肥期間應(yīng)制定合理健康的飲食方案和運(yùn)動(dòng)方案，飲食上面不要攝入高熱量高糖量高脂肪的食物，多吃富含維生素和纖維素的蔬菜，水果可以抑制體內(nèi)脂肪增加，運(yùn)動(dòng)方面主要制定合理的運(yùn)動(dòng)方式，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如打籃球，慢跑游泳等。
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