耳鳴有可能是上火或者說是耳朵進(jìn)水引起發(fā)炎的情況引起的,也有可能是平時在噪音過大的環(huán)境中刺激引起的,平時要注意休息,避免熬夜,不要過于勞累,要注意耳部衛(wèi)生,不要用手挖耳朵,要多喝水,多吃新鮮蔬菜和水。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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