成年人在晚上睡覺的時(shí)候出現(xiàn)磨牙,與個(gè)人的隱長時(shí)間的習(xí)慣有一定的關(guān)系,一個(gè)人的體質(zhì)等都有關(guān)多數(shù)是與白時(shí)間過白天過度勞累,精神,緊張,焦慮等導(dǎo)致的,一般沒有太特效的治療方案,盡量的注意放松保持良好的睡眠質(zhì)量能夠減少發(fā)作。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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