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怎樣生活會過得更輕松簡單呢？

保密 | 0個月 2021-04-24 05:10:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣生活會過得更輕松簡單呢？

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龐吉成
龐吉成 淄博市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥，焦慮癥，抑郁癥，雙相障礙，強迫癥，恐怖 幫助網(wǎng)友：2558
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2021-04-24 09:41:47 我要投訴

      合理有序的安排自己的生活和時間，具體到每分每秒應(yīng)該做什么，讓自己的生活井然有序，不要把一些時間和精力浪費在無所謂的事情上，豐富自己的生活和內(nèi)容，除工作外，還要進行進行一些興趣愛好的培養(yǎng)利用空閑時間，到戶外進行一場運動，聽聽音樂，看看書籍，拓寬自己的人際關(guān)系，都可以使生活變得更加輕松

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