睡在硬的地板上對(duì)身體有害嗎？

男 | 34歲 2021-04-24 00:30:39 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：睡在硬的地板上對(duì)身體有害嗎？睡高的枕頭好還是最低的枕頭好

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2021-04-24 09:25:18 我要投訴

你好，一般青年人建議最好是已經(jīng)硬板床，這樣對(duì)身體會(huì)比較好一些，防止一些腰椎間盤突出，對(duì)于枕頭的高低，因人而異，建議最好不要睡過高的枕頭，特別是有頸椎不好的情況下。

2021-04-25 01:22 ask93959512ao 追問

那睡地板對(duì)身有什么危害？

2021-04-25 09:13醫(yī)生回答：

如果在南方的話最好就不要睡在地板上，潮濕容易引起風(fēng)濕性疾病

吳先娥陽泉市郊區(qū)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 婦科各種陰道炎、盆腔炎、前庭大腺膿腫、子宮肌瘤、子幫助網(wǎng)友：31152

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2021-04-24 09:00:56 我要投訴

您好，根據(jù)您的描述，睡在硬的地板上，只要家里的溫度適宜，對(duì)身體是沒有害處的。至于睡覺高的枕頭好，還是低的枕頭好，建議低枕睡覺的，對(duì)頸椎好。平常飲食上多吃富含高蛋白及維生素食物，多戶外運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，增強(qiáng)機(jī)體免疫力