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差一個(gè)月到預(yù)產(chǎn)期的孕婦失眠怎么辦？

女 | 0個(gè)月 2021-04-23 17:58:54 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：差一個(gè)月到預(yù)產(chǎn)期的孕婦失眠怎么辦？

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2022-11-04 00:20:25 我要投訴

差一個(gè)月就到預(yù)產(chǎn)期的孕婦失眠，像這種情況一定要讓睡眠科的醫(yī)生看一下引起失眠的原因是什么，孕晚期的女性有可能對(duì)將要分娩有一些焦慮，等可以給她做一些心理的疏導(dǎo)和治療。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，如果失眠很?chē)?yán)重的話(huà)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍B(yǎng)心安神的中藥來(lái)調(diào)理?；颊咭獙W(xué)會(huì)放松。白天多做些戶(hù)外活動(dòng)，不要過(guò)度的擔(dān)心害怕。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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