如何避免損害我們的心？

      為了避免損害我們的心臟，就是感冒發(fā)燒情況下，一定要及時(shí)治療，注意調(diào)理，避免發(fā)熱過久引起心臟癥狀發(fā)病，同時(shí)注意血壓、血脂變化，避免引起心臟肥大，平時(shí)注意休息，不要熬夜，盡量避免吸煙喝酒。

      飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，盡量少吃脂肪類的東西，鹽稍微控制一下，保證足量的運(yùn)動(dòng)，能使身體保持活力的狀態(tài)，戒煙戒酒，煙對心臟損傷很大，九其實(shí)對心臟損害更大，適量的喝。