哪些習(xí)慣會(huì)引起骨質(zhì)疏松

保密 | 0個(gè)月 2021-04-23 13:55:54 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：哪些習(xí)慣會(huì)引起骨質(zhì)疏松

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬忠志海城正骨醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃腸紊亂，慢性咳嗽，咽炎，慢性支氣管炎，高血壓以及幫助網(wǎng)友：43701

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-04-23 13:59:57 我要投訴

容易造成骨質(zhì)疏松的習(xí)慣，主要包括高鹽飲食、蛋白攝入不足、低鈣飲食、長(zhǎng)期飲用咖啡、或者碳酸飲料、久坐不運(yùn)動(dòng)、抽煙、酗酒等，這些都是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松不良的生活習(xí)慣。

岳光鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)手指腱鞘炎，跟痛癥，頸肩腰腿疼診治，中醫(yī)外科如幫助網(wǎng)友：27561

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-04-23 13:59:03 我要投訴

引起骨質(zhì)疏松的不良習(xí)慣以后，比如經(jīng)常抽煙喝酒，營(yíng)養(yǎng)不均衡，過(guò)度的節(jié)食。經(jīng)常喝碳酸飲料，缺少運(yùn)動(dòng)，等都可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。建議平常要保持充足的睡眠，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>