發(fā)生便秘以后,可以通過吃以下食物進行治療便秘。第一種方法是吃水果治療便秘,比如是香蕉、蘋果和西紅柿等都是可以治療便秘的。第二種方法是吃海帶,海帶具有促進排便的功效,也是不錯的食物。第三種方法是吃阿膠,它不僅能滋陰補血,還能緩解便秘。便秘會痛苦,所以是需要及時調理。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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