如果老年人嚴重貧血的話,肯定要吃一些補血的食物比較好,多吃一些含鐵劑比較豐富的食物,比如血液、血制品、動物的肝臟、腎臟、還有魚蝦,這里面含有造血原料是非常豐富的??梢猿砸恍┬迈r的蔬菜水果,那里面有維生素c能夠促進鐵的吸收。平時要多吃一些黑芝麻、柚子、補血的大紅棗。用來熬粥喝,對補血效果也是非常好的
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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