健康咨詢描述: 近一個月好像胖了五六斤..大多時候是心理壓力過大吃東西有點(diǎn)沒控制..加上在學(xué)校運(yùn)動量不大..然后小肚子明顯出來了,本來118.119現(xiàn)在124..今天中午感覺肚子有點(diǎn)硬而且和小肚子不連著一樣..很奇怪希望您能解答我的疑惑
病情分析:
這種情況可能就是突然變胖而造成的,腰部是比較容易造成脂肪堆積的,所以這種肥胖主要體現(xiàn)在腰部。
指導(dǎo)意見:
建議你合理的飲食,平時保持一個良好的生活狀態(tài),早睡早起,每天給自己制定一些只健身和運(yùn)動的計(jì)劃,飲食上還是處于清淡少油膩
病情分析:
你好,你最近飲食不規(guī)律,而且運(yùn)動量減少,所以體重漲了好幾斤,這樣的情況讓你過多擔(dān)心了。短時間出現(xiàn)體重增加了4-5斤肚子發(fā)漲,不舒服都是可能的
指導(dǎo)意見:
建議你不要過度擔(dān)心,放松心情,多運(yùn)動鍛煉,今天把飲食控制一下,吃七分飽,多喝水,不吃零食和生冷食物。保持大便通常。兩天以后看看效果。
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