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2021-04-22 21:41:44 我要投訴
孕婦失眠考慮是因?yàn)閼言泻缶窬o張或者是因?yàn)閼言畜w內(nèi)激素水平改變導(dǎo)致的。如果在睡前喝濃茶或者是咖啡。也會(huì)導(dǎo)致失眠。建議可以在睡覺(jué)前喝一杯熱牛奶，或者是用熱水泡泡腳，能夠改善睡眠。
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2021-04-22 21:25:51 我要投訴
失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議還是休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓，必要的時(shí)候用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對(duì)癥治療，目前特殊時(shí)期，最好不要吃藥，可以做一下局部的按摩理療
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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