我真的不知道自己到底是心理哪里出現(xiàn)了問題

健康咨詢描述： 自己上高三，馬上高考，從小沒自信，常被人欺負(fù)，后來漸漸恐懼看人的眼睛，和別人對視時(shí)就會(huì)表情失控。以前曾咨詢過心理醫(yī)生，說是社交恐懼癥。高一下學(xué)期遇到一件被同學(xué)深深傷害的事，那天晚上自己好像徹底奔潰了，腦子一陣陣空白，像瘋了一樣，從那以后就每天都心情不好，一想到和同學(xué)在一起就難受，還一直有一個(gè)詭異的想法，總想世界為什么聚焦在我身上，我為什么能控制自己，一直想一直想很難受，還想過我一旦心理問題解決了我會(huì)不會(huì)就控制不了自己了，我會(huì)不會(huì)就不屬于這個(gè)身體了，很難受，后來漸漸加重，想在主要是整天從早上起床就是不是的想相關(guān)的，自己一個(gè)人走在路上時(shí)控制不住地想一些奇怪的想法，比如有時(shí)我會(huì)注意力聚焦在一些陌生人身上，然后像他們的壞處，好像看不起他們，但是這不是我的想法，我越控制就越就越厲害。其次就是干一些正常人都做的事時(shí)會(huì)有很難受，尤其在學(xué)習(xí)的時(shí)候，一直覺得很焦躁，學(xué)不下去，集中不了注意力了，總感覺堅(jiān)持不下去，一天大部分時(shí)間都會(huì)時(shí)不時(shí)的又奇怪的感覺，詭異的感受，我快要瘋了，我只想像一個(gè)正常人一樣，我該怎么辦。