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減肥中，早餐吃一盤雞蛋軟餅會胖嗎？

保密 | 0個月 2021-04-22 14:03:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥中，早餐吃一盤雞蛋軟餅會胖嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-22 17:56:29

      減肥期間，早餐可以吃雞蛋軟餅，但是要注意量，減肥要有合理的減肥食譜，三餐定時定量，要做到，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少，必須達(dá)到營養(yǎng)均衡，同時也要增加適當(dāng)?shù)捏w育運動

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