這是由于白天睡覺前精神過于緊張或過于興奮,使得夜晚在睡覺之后大腦皮層仍存在部分區(qū)域的放電,導致夜磨牙的現(xiàn)象。晚上睡前進食了不易消化的食物,導致睡眠時出現(xiàn)腹痛腹脹,也會引起夜磨牙現(xiàn)象??趦却嬖诘酿つぜ不蓟蜓荔w的疾患,比如說有口腔潰瘍、齲齒、牙髓炎等疾病,在睡覺的時候口內出現(xiàn)腫脹不適,也會引發(fā)夜磨牙的發(fā)生。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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