摔倒后手掌撐地，手腕扭傷，

      這個(gè)情況如果是疼痛很劇烈，很明顯，你最好是上醫(yī)院做一個(gè)平片，首先要看一看有沒有股指問題？如果沒有股指問題的軟骨或者是腕關(guān)節(jié)的周圍軟組織損傷，也只能對癥處置啊，包括避免劇烈的活動(dòng)使用一些對癥冷敷等藥就可以

      你好，根據(jù)你描述的這個(gè)情況，我覺得這種你必須要放松心情，而且要好好休息，可以帶個(gè)護(hù)腕，這個(gè)最主要的是不要活動(dòng)，最好是去醫(yī)院拍個(gè)片子看一下，讓骨科的醫(yī)生看看，如果疼痛厲害的話，可以吃點(diǎn)布洛芬緩解

      病情分析：
      你好，感覺手腕疼痛不舒服等，出現(xiàn)這種情況的話，那就與軟組織挫裂傷有一定的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免手腕部劇烈活動(dòng)，也盡量不要負(fù)重或者是體重的東西，多喝點(diǎn)熱水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，最好不要沾涼水，也不要吃生冷辛辣刺激性的食物，如果時(shí)間長的話也可以上上熱敷或者是去醫(yī)院做做理療，對恢復(fù)都有一定幫助的。
      以上是對“摔倒后手掌撐地，手腕扭傷，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！