摔倒后手掌撐地，手腕扭傷，

      這個情況如果是疼痛很劇烈，很明顯，你最好是上醫(yī)院做一個平片，首先要看一看有沒有股指問題？如果沒有股指問題的軟骨或者是腕關節(jié)的周圍軟組織損傷，也只能對癥處置啊，包括避免劇烈的活動使用一些對癥冷敷等藥就可以
      

      你好，根據(jù)你描述的這個情況，我覺得這種你必須要放松心情，而且要好好休息，可以帶個護腕，這個最主要的是不要活動，最好是去醫(yī)院拍個片子看一下，讓骨科的醫(yī)生看看，如果疼痛厲害的話，可以吃點布洛芬緩解
      

      病情分析：
      你好，感覺手腕疼痛不舒服等，出現(xiàn)這種情況的話，那就與軟組織挫裂傷有一定的關系的。
      指導意見：
      建議注意休息，避免手腕部劇烈活動，也盡量不要負重或者是體重的東西，多喝點熱水，多吃點新鮮的水果蔬菜，最好不要沾涼水，也不要吃生冷辛辣刺激性的食物，如果時間長的話也可以上上熱敷或者是去醫(yī)院做做理療，對恢復都有一定幫助的。
      
      以上是對“摔倒后手掌撐地，手腕扭傷，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！