腰椎間盤突出可以練習(xí)瑜伽么

保密 | 0個(gè)月 2021-04-22 10:45:43 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰椎間盤突出可以練習(xí)瑜伽么

投訴

其他類似問題

王富濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死幫助網(wǎng)友：45188稱贊：2

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-04-22 11:06:25 我要投訴

腰椎間盤突出癥是可以練習(xí)瑜伽的，在癥狀的發(fā)作期不要聯(lián)系在癥狀的緩解器，可以根據(jù)自己的身體的柔韌程度和給的練習(xí)瑜伽但是要避免過度的彎腰活動(dòng)，要注意保持腰部的伸展?fàn)顟B(tài)，保持腰部正確的發(fā)力姿勢(shì)

薛念強(qiáng) 臨沂市第四人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 四肢常見骨折、股骨頭壞死、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、腰椎間幫助網(wǎng)友：4586

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-04-22 10:59:42 我要投訴

腰椎間盤突出癥可以練習(xí)瑜伽，通過練習(xí)瑜伽可以促進(jìn)血液循環(huán)，自刺激新陳代謝，鍛煉腰椎的穩(wěn)定性，靈活性以及協(xié)調(diào)性，尤其是可以鍛煉腰背肌功能，能調(diào)節(jié)脊柱內(nèi)外平衡，對(duì)于腰椎間盤突出癥有好處

掛號(hào)科室：脊柱外科

溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。

腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：20歲-50歲男性尤為多見 常見癥狀：腰椎退化、腰椎間盤突出、腰酸痛、肢體麻木[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：西醫(yī)治療、中醫(yī)治療