有高血壓,高血脂的,這些人群就是容易得腦梗塞的。因為就是長期熬夜經(jīng)常緊張的這種情況狀態(tài)下?;蛘呤钦f有高鹽高脂的飲食,這些都是容易誘發(fā)性腦梗塞的。這個一定要注意就是說看一下平時良好的生活習慣和飲食習慣。
一般情況下,年齡偏大的人,體質(zhì)肥胖的人容易得腦梗塞。這類人一般情況下血脂高容易引起動脈硬化。一般情況下應該低鹽低脂飲食。多運動多鍛煉,控制好血糖,血脂和血壓??梢詼p少心腦血管疾病的發(fā)生。
溫馨提示:
多吃上結含碘豐富的食物,多吃一些富含纖維的食物,飲食中適當補充蛋白質(zhì)。
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