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小腿酸脹如何按摩能緩解

保密 | 0個(gè)月 2021-04-21 20:31:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 小腿酸脹如何按摩能緩解

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紀(jì)泉
紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:17:03 我要投訴

      小腿肚子酸脹有幾個(gè)小妙招可以幫大家緩解按摩，站立時(shí)可以有所側(cè)重，讓雙腿輪流休息，也可以墊起腳來，讓腳后跟一起一落，平時(shí)休息時(shí)保證正確，保持正確的坐姿，翹二郎腿以防止堵塞上肢靜脈回流，能活動(dòng)不要久坐，堅(jiān)持每日用溫水泡腳

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