你好,你說的是什么成分???如果想要減肥的話,還是建議健康減肥法,不建議藥物減肥,減肥通常需要控制飲食,加適量體育鍛煉來達到減重目標,飲食控制主要是減少主食,可以多食新鮮蔬菜和水果,不食油炸,油膩,高熱量食物,選擇一項適合自己的有氧運動,每天鍛煉30分鐘以上
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