吃生精片多久有效果

      生精片一般為兩個月為一個療程，服藥期間應該遵從醫(yī)囑，定期復查，服藥的時間長短也根據個人的病情程度來定。服藥期間應該多食新鮮的蔬菜和水果，它們具有強氧化性，也是精子生成不可缺少的營養(yǎng)，提高維生素的攝入量，可清除男性體內對精子不利的自由基，幫助提高精子的活性。多吃新鮮的果蔬，大多數果蔬均含有豐富的維生素，不用刻意去挑選。同時應該注意休息，多喝溫水，加強鍛煉，有助于改善精子的質量。