月經(jīng)吃芒果香蕉痛冒冷汗咋辦
女 | 22歲 2021-04-21 14:42:01
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 月經(jīng)來了兩三天了。昨天我今天我吃了芒果跟香蕉。肚子我很痛，還冒冷汗。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-04-21 14:47:39 我要投訴
月經(jīng)期間不能吃辛辣油膩之類刺激的食材，比如說冷飲，涼菜，涼性的水果最好也不要接觸，在生理期接觸生冷的食材容易造成痛經(jīng)的癥狀，嚴(yán)重時還會對行經(jīng)造成影響，建議飲食上以清淡溫和的食材為主，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些補(bǔ)血養(yǎng)氣的食材，如紅棗，阿膠等，此外處于生理期的女性可以多喝紅糖姜茶來緩解經(jīng)期的不適感
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