有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 夜里一兩點(diǎn)渾身燥熱但到三四點(diǎn)就好了

夜里一兩點(diǎn)渾身燥熱但到三四點(diǎn)就好了

女 | 22歲 2021-04-21 08:18:46 5人回復(fù) 來(lái)自南陽(yáng)市

健康咨詢描述: 夜里一兩點(diǎn)容易醒而且醒后渾身燥熱,睡不著到三四點(diǎn)身上就不熱了,也睡著了。不知道怎么回事,以前也是經(jīng)常到夜里一兩點(diǎn)就很熱

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-04-21 08:45:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,造成你這種情況的原因,首先考慮是否存在具體的器質(zhì)性病變,例如微量元素的缺乏,以及睡眠質(zhì)量下降引起的神經(jīng)衰弱,另外,具體室溫對(duì)你的軀體造成的不適等,最好到正規(guī)的醫(yī)院檢查后對(duì)癥治療!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題,思慮過(guò)度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療!另外注意情緒狀態(tài)與調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,睡前喝杯熱牛奶,泡個(gè)熱水澡,做做放松訓(xùn)練,注意調(diào)整睡眠的環(huán)境,白天不要給自己太大的壓力,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng),放松身心,慢慢調(diào)整

張蕓
張蕓 晉中市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 產(chǎn)后焦慮,圍生期,更年期心理問(wèn)題,社會(huì)適應(yīng)障礙,婚 幫助網(wǎng)友:295
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-04-21 09:06:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您所描述的情況,先排除一下軀體類的疾病,然后看下這個(gè)是不是近期有工作和生活上的壓力而導(dǎo)致的心情緊張
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先建議你去呼吸內(nèi)科拍一個(gè)胸片,看看有沒(méi)有肺部的疾患排除肺部疾病以后可以調(diào)整自己的情緒,排解自身的壓力,看看是否能夠好轉(zhuǎn)。

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-04-21 09:07:11 我要投訴

      病情分析:
      通過(guò)您的描述,您目前上半夜出現(xiàn)渾身燥熱,不舒服,這更多的跟你的焦慮不安有關(guān),當(dāng)然睡不著覺(jué)的時(shí)候就會(huì)比較著急,比較煩躁
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您這個(gè)情況建議你放松心情,適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng),有助于情緒的釋放,同時(shí)晚上睡覺(jué)前可以泡泡腳,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),讓自己放松下來(lái),慢慢的進(jìn)入睡眠狀態(tài),如果還是不好的話,建議去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院的睡眠中心咨詢一下
      以上是對(duì)“夜里一兩點(diǎn)渾身燥熱但到三四點(diǎn)就好了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-04-21 09:14:40 我要投訴

      病情分析:
      你經(jīng)常夜里睡到一兩點(diǎn)兩三點(diǎn)的時(shí)候,感覺(jué)渾身燥熱,后面緩解之后容易睡著??赡苁俏覆皇娣鸬?,也可能是肝腎不好功能引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這種情況可以看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生,醫(yī)生會(huì)讓你先做相關(guān)生理檢查,主要包含血常規(guī),尿常規(guī)等檢查。很可能需要吃些中成藥調(diào)整,另外平時(shí)要注意飲食清淡,少吃辛辣刺激食物,多喝水,多運(yùn)動(dòng)。

李麗
李麗 陽(yáng)信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-04-21 10:53:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺(jué)夜里一兩點(diǎn)出現(xiàn)渾身燥熱的問(wèn)題,一直持續(xù)兩三個(gè)小時(shí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不知道這種情況是一年四季都這樣還是與季節(jié)性有關(guān)系,你平時(shí)有沒(méi)有情緒方面的困擾。你仔細(xì)想想,看看自己蓋的被子有沒(méi)有太厚,每天都這樣還是時(shí)有時(shí)無(wú)這需要具體情況具體分析的。

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

交通心腎膠囊

交通心腎膠囊

交通心腎,補(bǔ)腎益精,清心安神。用于心腎不交,肝腎...[說(shuō)明書(shū)]

清心安神口服液

清心安神口服液

益氣養(yǎng)陰,清心安神。用于神經(jīng)衰弱、屬氣陰兩虛證者...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由