健康咨詢描述: 我是一名運(yùn)動(dòng)員,這兩天跟腱水腫,怎么辦,過幾天就體考了,害怕影響體考
你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以促進(jìn)腫脹消退的,一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)。也可以外用云南白藥氣霧劑。
通過你的詳細(xì)描述為左側(cè)腳后跟水腫,建議適當(dāng)休息一段時(shí)間,建議溫水泡腳改善微循環(huán),建議口服舒筋活血藥物,不要暴力活動(dòng),建議不要著涼受寒,建議定期復(fù)查拍片,指導(dǎo)下一步功能練習(xí)。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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