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腸道不好怎么辦？

保密 | 0個月 2021-04-20 15:34:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腸道不好怎么辦？

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張貴志
張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎 幫助網(wǎng)友：25043
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2021-04-20 15:37:08

      腸道不好，主要表現(xiàn)為腹瀉和便秘，如果是出現(xiàn)長期的腹瀉，大部分是由于飲食不均衡或者吃了煮熟的食物，這樣就會引起腹瀉。發(fā)生便秘由于喝水過少或吃蔬菜和水果過少而引起來的腸道活動不利最終出現(xiàn)便秘的情況。想要改善這種情況，首先要改變飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)亩喑孕┦卟撕退澄锉M可能的煮熟之后再吃，口服一些益生菌也是不錯的。

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